经常手脚冰凉可能源于低血压、类风湿性关节炎、肾虚等情况，进而致使末梢神经循环不顺畅。以下是经常手脚冰凉的原因与解决办法：
一、低血压：外周血管的有效循环血容量显著不足，会导致四肢温度降低，出现手脚冰凉现象。解决办法如下，低血压患者要强化营养，做到荤素搭配，合理安排膳食，保证全面且充足地摄取营养物质，促使体质由纤弱逐步变得健壮。
二、类风湿关节炎：会有手发冷的情况，还会引起多系统受累的病变，也可能引发雷诺现象，也就是双手指远端在遇冷或受到精神刺激后，出现发冷、变白、变紫、变红等现象。解决办法有：用艾条熏关节，采用红外线理疗，进行泡脚等，这些都能够帮助改善关节的微循环，缓解畏寒肢冷的状态。
三、肾虚：手脚冰凉常见的原因是肾阳虚，患者即便在正常温度下也容易感觉寒冷。解决办法为：在医生指导下服用金匮肾气丸、附子理中丸等中成药进行调理。平时要加强运动锻炼，经常用温水泡脚，进行足底按摩等。
总之，当出现经常手脚冰凉的情况时，要根据具体原因采取相应的解决措施，以改善这种状况。