肌腱炎通常是由于过度使用、受伤、年龄因素等引起。比如长期重复性的肢体运动，像频繁打字、织毛衣等，就可能引发肌腱炎，这种情况在经常进行单一重复性动作的人群中较为常见。
过度使用引发
重复性动作： 当身体频繁进行重复性的动作时，肌腱会不断受到摩擦和牵拉。例如，钢琴家长时间高强度练习，网球运动员反复挥拍，他们的肌腱就容易因过度使用而发炎。一般来说，每天重复性动作持续较长时间，如超过1小时且连续多天，就增加了患肌腱炎的风险。运动损伤： 在运动过程中，如果运动姿势不正确或者运动强度突然加大，也容易导致肌腱受伤进而引发炎症。比如打篮球时急停急转，可能会使跟腱受到过度的张力而发炎；跑步时不小心崴脚，也可能牵连到相关肌腱出现炎症。
年龄因素影响
中老年人群： 随着年龄增长，肌腱会逐渐发生退变。中老年人的肌腱弹性和韧性下降，更容易出现肌腱炎。研究发现，50岁以上的人群患肌腱炎的概率比年轻人高很多。这是因为随着年龄增加，肌腱的血液供应减少，自我修复能力变弱。青少年运动者： 处于生长发育阶段的青少年运动者，如果运动方式不当，也可能引发肌腱炎。比如青少年过度参与专项运动，像过早进行高强度的举重训练等，就容易使肌腱承受过大压力而发炎。
疾病相关因素
类风湿关节炎： 这是一种自身免疫性疾病，会累及关节及周围组织，包括肌腱。患有类风湿关节炎的患者，体内的免疫系统会攻击关节和肌腱等组织，导致肌腱发炎。据统计，约有30% - 40%的类风湿关节炎患者会出现肌腱炎相关症状。感染性疾病： 某些细菌、病毒等感染也可能引发肌腱炎。比如葡萄球菌感染，细菌可以通过血液循环到达肌腱部位，引起局部的炎症反应。当身体受到感染后，免疫系统在对抗感染的过程中可能会波及到肌腱组织。