小孩肠炎适合吃一些易消化且对脾胃有益的食物来调理，比如小米粥、南瓜粥、山药粥、各种蔬菜粥等，这些食物有助于改善小孩肠炎引发的不适，对疾病恢复有一定益处。但要注意食物不能替代治疗，小孩出现肠炎仍需及时就医，通过口服药物、输液等方式从根本上进行治疗。
一、小米粥：其比较容易消化，对肠胃刺激小，能在一定程度上减轻小孩肠炎的不适。
二、南瓜粥：不仅易消化，而且南瓜具有一定的营养价值，对疾病恢复有辅助作用。
三、山药粥：山药有健脾养胃的功效，能帮助改善腹部不适症状。
四、蔬菜粥：如含有丰富维生素C等营养成分，可补充营养，其中的纤维素和维生素能促进消化、帮助胃肠蠕动、增加体内水分，缓解因肠炎导致的营养物质流失，促进恢复。还可以适当进食富含蛋白质且易消化不刺激肠胃的食物，如牛奶、鸡蛋羹等，能补充营养。同时，可适当吃一些加热后的水果，如苹果、香蕉等，可补充营养，但要避免食用不易清洗干净的水果和其他食物，以免引发胃肠道感染。不管吃什么食物，都要避免过量，以免加重胃肠道负担，导致肠炎症状加重和病程延长。另外，小孩肠炎期间要加强日常保暖，尤其腹部和足底可适当热敷，有助于改善症状、调理消化功能，帮助孩子尽早康复。
总之，小孩肠炎时要注意饮食调理，但不能仅靠饮食，还需配合专业治疗，同时做好日常护理。