红豆薏米粥有一定的祛湿气作用。
红豆和薏米都属于药食同源的食材，中医认为红豆具有健脾止泻、利水消肿的作用，薏米具有利水渗湿、健脾止泻等功效。因此，红豆薏米粥具有一定的祛湿气作用。
需要注意的是，湿气的祛除需要综合调理。除了食用红豆薏米粥外，还应注意以下几点：
1.饮食调理：避免食用过多的生冷、油腻食物，多吃一些健脾祛湿的食物，如山药、芡实、白扁豆等。
2.适当运动：适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于湿气的排出。
3.避免潮湿环境：尽量避免长时间处于潮湿的环境中，如地下室、游泳池等。
4.注意保暖：尤其是在季节交替时，要注意保暖，避免着凉。
5.保持心情愉悦：情绪对湿气的排出也有一定的影响，保持心情愉悦有助于调节身体的气血运行。
需要注意的是，红豆薏米粥虽然有一定的祛湿气作用，但并不能完全替代药物治疗。如果体内湿气较重，或伴有其他不适症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，对于孕妇、哺乳期妇女以及体质虚寒者，应谨慎食用红豆薏米粥。