红豆薏米有一定的祛湿气功效。
红豆，即赤小豆，含有蛋白质、维生素B1、维生素B2、膳食纤维、铁、钾等营养成分，具有健脾益胃、利尿消肿、解毒排脓等作用。
薏米，即薏苡仁，含有蛋白质、膳食纤维、维生素B1、维生素B2、薏苡素、三萜化合物等营养成分，具有利水渗湿、健脾止泻、清热排脓等作用。
红豆薏米粥的制作方法简单，将红豆和薏米洗净后浸泡一段时间，然后放入锅中煮至软烂即可。需要注意的是，薏米性凉，脾胃虚寒者不宜长期食用。
总的来说，红豆薏米有一定的祛湿气功效，但并不能完全替代药物治疗。如果体内湿气较重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在食用红豆薏米粥时，应注意适量，避免过量食用导致不适。