脸老是过敏发红发痒，首先要远离可疑过敏原。比如常见的化妆品、花粉等都可能是诱因，一旦发现某种物质接触后脸容易过敏，就要尽量避免再次接触。一般来说，要先明确过敏原，这可以通过去医院做过敏原检测来确定，大概需要1 - 2天出结果。
避免刺激因素
清洁方面： 洗脸时要用温水，水温最好控制在30 - 32℃，过热或过冷的水都会刺激脸部皮肤，加重过敏发红发痒的症状。而且要选择温和无刺激的洁面产品，每天洗脸次数不宜过多，2 - 3次即可。防晒方面： 外出时一定要做好防晒，可选择物理防晒，如戴帽子、打遮阳伞等。如果必须使用防晒霜，要先在耳后等部位做过敏测试，确认无过敏反应后再使用温和的、适合敏感肌的防晒产品。
正确护肤修复
保湿修护： 可以使用含有神经酰胺、角鲨烷等成分的保湿修护护肤品。这类护肤品能帮助修复皮肤屏障，缓解过敏症状。比如可以每天早晚使用保湿修护面霜，坚持使用能让皮肤状态逐渐稳定。避免乱用护肤品： 不要随意使用功效型强的护肤品，像含有酒精、香料等刺激性成分的产品绝对不能用。同时，已经过敏的脸上不要用面膜等产品，以免加重刺激。
及时就医处理
轻度过敏： 如果脸过敏发红发痒症状较轻，在远离过敏原、做好基础护理后，一般1 - 2周会逐渐缓解。但如果症状没有改善甚至加重，就要及时就医。重度过敏： 当脸部过敏发红发痒非常严重，出现肿胀、渗出等情况时，必须尽快到医院就诊。医生可能会根据情况开具抗组胺药物，如氯雷他定等，来缓解过敏症状，但具体用药需遵医嘱，不能自行乱用药。