刚开始怀孕有可能会出现胸涨胸痛的情况，大约有60% - 80%的孕妇在怀孕早期会有乳房的变化，其中胸涨胸痛就是比较常见的表现之一。
胸涨胸痛的原因
激素变化影响：怀孕后，女性体内的雌激素、孕激素水平会大幅升高。雌激素会刺激乳腺导管增生，孕激素会促进乳腺腺泡发育，这两种激素的共同作用就会导致乳房出现胀痛感。一般在怀孕8周左右，这种激素变化引发的胸涨胸痛会比较明显。乳腺组织适应变化：随着孕期进展，乳房为了产后哺乳做准备，乳腺组织会不断增生、发育。在这个过程中，乳房会变得敏感，从而出现胸涨胸痛的情况。这是身体为后续哺乳所做的正常生理准备。
与其他情况的区别
与月经前胸胀的区别：月经前的胸胀通常在月经来潮后会逐渐缓解，而怀孕引起的胸涨胸痛不会因为月经周期而消失，反而会随着孕期推进可能有不同程度的变化。而且怀孕引起的胸涨胸痛可能还会伴有其他怀孕相关症状，比如停经、恶心、呕吐等。与乳腺疾病的区别：如果是单纯的乳腺疾病引起的胸涨胸痛，比如乳腺增生，可能疼痛程度和月经周期关系更密切，且乳房可能摸到结节等异常。而怀孕导致的胸涨胸痛是有明确怀孕相关表现的，通过验孕等检查可以明确是否怀孕来进行区分。
缓解胸涨胸痛的方法
选择合适的内衣：怀孕后要佩戴合适的孕妇内衣，内衣不要过紧，要能起到良好的支撑作用，这样可以减轻乳房的压迫感，从而缓解胸涨胸痛。一般建议选择棉质、透气性好的孕妇专用内衣。局部轻柔按摩：可以在洗澡后，用温热的毛巾敷一下乳房，然后轻轻按摩乳房，从乳房外侧向乳头方向轻轻按摩，注意按摩力度要轻柔，每次按摩时间不宜过长，5 - 10分钟左右，这样有助于促进乳房的血液循环，缓解胸涨胸痛。