糖尿病主要由遗传因素和环境因素共同作用引起。有研究表明,约有60%~70%的2型糖尿病患者有遗传家族史。
遗传因素方面
家族遗传倾向: 如果家族中有直系亲属患有糖尿病,那么其他人患糖尿病的风险会增加。比如父母一方患有2型糖尿病,子女患病风险比普通人高出2~5倍左右。基因变异影响: 某些特定的基因变异会增加糖尿病的发病几率。例如,与胰岛素分泌、胰岛素作用相关的基因发生突变时,就可能导致身体调节血糖的功能出现异常,从而引发糖尿病。
环境因素方面
不健康饮食: 长期高热量、高脂肪、高糖的饮食是诱发糖尿病的重要环境因素。像经常大量摄入甜食,如蛋糕、糖果等,会使人体血糖在短时间内大幅升高,长期如此会加重胰腺分泌胰岛素的负担,最终影响血糖的正常调节。缺乏运动: 运动量过少的人群患糖尿病的风险较高。长期不运动,身体新陈代谢减慢,脂肪容易堆积,导致胰岛素抵抗,使得胰岛素不能有效地发挥作用来调节血糖,进而增加患糖尿病的可能性。据统计,相比每周运动超过150分钟的人,长期缺乏运动的人患2型糖尿病的风险要高出30%~50%。
其他相关因素
肥胖影响: 肥胖尤其是中心性肥胖(腹部脂肪堆积较多)与糖尿病密切相关。过多的脂肪会释放一些炎症因子等物质,干扰胰岛素的正常功能,导致胰岛素抵抗,引发血糖升高。一般来说,体重指数(BMI)大于28的肥胖人群患2型糖尿病的风险明显高于正常体重人群。年龄因素: 随着年龄的增长,人体的生理功能逐渐衰退,胰腺功能也会有所下降,胰岛素分泌和作用都会发生改变,老年人患糖尿病的几率相对较高。例如,45岁以上人群患2型糖尿病的概率会逐渐增加。
