孕妇咽喉发炎时可先通过非药物方式缓解，若情况较严重需就医由医生判断是否用药。一般来说，孕妇出现咽喉发炎后，首先可以尝试通过增加饮水量来缓解，建议每天保证1500~2000毫升的饮水量，有助于湿润咽喉，减轻不适。
饮食调整方面
清淡饮食：孕妇应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，比如辣椒、油炸食品等，这些食物可能会加重咽喉的刺激。可以多吃一些清淡易消化的食物，像小米粥、软面条等。增加蔬果摄入：适当多吃富含维生素的蔬菜水果，例如橙子、苹果、菠菜等，维生素有助于增强身体免疫力，对咽喉炎症的恢复有帮助。
生活方式调整
保证充足休息：孕妇要保证每天有足够的睡眠时间，一般建议7~8小时以上的睡眠，让身体得到充分休息，有利于身体的自我修复，缓解咽喉发炎的状况。保持室内空气湿润：可以使用加湿器，将室内空气湿度保持在40%~60%的适宜范围，避免空气过于干燥对咽喉产生不利影响。
就医及用药注意
及时就医判断：如果咽喉发炎情况持续超过3天没有好转，或者出现发热（体温超过38℃）、咽喉剧烈疼痛难以吞咽等症状时，应及时就医。医生会根据孕妇的具体情况进行评估，比如通过检查咽喉部位的情况等。谨慎使用药物：孕妇用药需要非常谨慎，一般不建议自行随意使用药物。如果医生判断需要用药，会选择对胎儿影响较小的药物。例如一些中成药的含片，在医生指导下可以短期使用来缓解咽喉不适，但必须严格遵循医生的建议，不能自行买药服用。