胃不好的人应尽量少吃橘子。橘子中含有丰富的维生素C、果酸、果糖、葡萄糖、蔗糖、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁等营养物质，适量食用可以为身体补充营养、提供能量。但橘子性温，且膳食纤维和有机酸的含量较高，过量食用可能会刺激胃酸分泌，加重胃的负担，引起或加重胃部不适。因此，胃不好的人应尽量少吃橘子。如果非常想吃，可以在两餐之间适当少吃一点，同时减少其他主食的摄入量，避免摄入过多的糖分。
此外，胃不好的人在饮食上还应注意以下几点：
选择合适的食物：避免食用辛辣、油腻、生冷、刺激性食物，如辣椒、油炸食品、冰淇淋等。可以选择一些清淡、易消化的食物，如米粥、面条、馒头、面包等。
注意饮食规律：定时定量进食，避免暴饮暴食。同时，要注意饮食的温度，不宜过冷或过热。
避免过度饮酒：酒精会刺激胃黏膜，导致胃部不适。
保持良好的饮食习惯：细嚼慢咽，避免狼吞虎咽。同时，要避免边吃饭边看书、看电视等，以免影响消化。
注意饮食卫生：保持餐具的清洁卫生，避免食物受到污染。
如果胃部不适的症状比较严重，建议及时就医，并在医生的指导下进行治疗。同时，也可以咨询医生关于饮食方面的建议，以便更好地恢复健康。