嗓子干痒咳嗽晚上可采取多种方法,包括按穴位、喝不同饮品、保持室内卫生等。
一、具体方法如下:
1.按摩穴位:按揉肺俞穴、中府穴、尺泽穴等穴位,能起到止咳效果。肺俞穴位于背部,按揉可缓解呼吸道病症;中府穴可肃降肺气、和胃利水;尺泽穴常用于治疗咳嗽等病症。
2.饮品选择:
(1)若为风寒咳嗽,建议喝百部生姜汁,能有效缓解咳嗽症状。生姜有散寒解表等作用。
(2)若为风热咳嗽,建议喝梨汁,能润肺止咳,从而缓解大人夜晚咳嗽症状。梨汁有清热降火、润肺生津等功效。
3.室内环境:
(1)若大人夜晚咳嗽与室内空气过于干燥有关,则要注意调节室内湿度。
(2)若是过敏性咳嗽,需要做好室内卫生工作,并将室内花草清空,有助于缓解咳嗽症状。
二、咳嗽家居护理方法:
1.若因咳嗽变异性哮喘引起晚上咳嗽且手头有药,可及时用吸入性药物进行止咳,也可选用口服白三烯调节剂。
2.可通过喝热水缓解症状,打开窗户通风,屋内洒些水或用加湿器加湿,睡觉时要侧卧而非平躺,闭口睡觉而非张口睡觉。
3.若采取上述措施后咳嗽不影响睡眠可继续休息,等白天再到医院呼吸内科就诊查明病因对症治疗;若咳嗽特别剧烈影响睡眠且手头没止咳药物,则要及时到医院急诊就诊。
综上所述,嗓子干痒咳嗽晚上在家时,应及时调节室内温度和湿度,这对缓解咳嗽症状有很大帮助。
