脚外伤出现青紫意味着组织毛细血管断裂，血液渗至皮下。以下是具体应对措施：
一、应拍摄脚正侧位片，以确定是否存在骨折。早期可采用冷水湿敷，这能减轻血管渗出，降低水肿程度；通常在一两天后改为热敷，有助于促进皮下血液吸收。
1.进行脚正侧位片检查的原因是准确判断是否有骨折情况发生。
2.早期冷水湿敷的作用在于抑制血管进一步渗出，避免水肿加剧。
3.后期热敷可加快皮下淤血的消散。
二、要抬高患肢，并口服一些止痛药，局部可使用云南白药气雾剂喷洒。一般一两周后症状会逐渐消失。如果症状未消失且持续扩大，需考虑是否存在血液系统疾病，务必到医院检查肝功能、出凝血试验，以排除此类疾病并进行对症治疗。
1.抬高患肢有利于促进血液回流，缓解肿胀。
2.口服止痛药可减轻疼痛症状。
3.使用云南白药气雾剂能起到一定的治疗作用。
4.若症状异常需考虑血液系统疾病，及时检查并治疗。
总之，对于脚外伤青紫的情况，要根据具体情况采取相应措施，若有异常应及时就医检查和处理。