身上起红斑，可能由湿疹、体癣、银屑病等因素引起，可通过药物治疗、日常护理等方式来改善。
一、湿疹：体质敏感者接触花粉、尘螨等过敏原可能引发湿疹，在手、足、前臂、小腿等外露部位会出现红斑、疱疹等皮损表现，严重时还会有糜烂、破溃情况。患者可遵医嘱使用冰黄肤乐软膏、除湿止痒软膏等药物来缓解症状。其原因在于这些药物能起到清热燥湿、活血祛风、止痒消炎等作用，有助于减轻湿疹的各种不适表现。
二、体癣：主要由皮肤癣菌感染所致，如感染石膏毛癣菌、犬小孢子菌等真菌后，可能出现丘疹、水疱，严重时会蔓延成片并伴有剧烈瘙痒。遵医嘱使用硝酸益康唑乳膏、盐酸特比萘芬乳膏等药物能改善病情。这些药物可以抑制真菌生长繁殖，从而缓解体癣的症状。
三、银屑病：病因尚不明确，可能是遗传与环境因素相互作用的结果，常有反复发作的鳞屑性红斑、丘疹、斑块等症状。可遵医嘱使用卡泊三醇软膏、他卡西醇软膏等药物进行治疗。此类药物可以调节皮肤细胞的增殖和分化，减轻银屑病的皮损症状。
此外，还可能有其他因素导致，如梅毒。若不适症状严重，应立即就医。同时，患者平时要注意避免干燥、寒冷等极端天气的刺激，以防病情加重。
总之，身上起红斑要明确原因，根据具体情况进行相应的治疗和护理。