一般来说，剖腹产术后需要等伤口完全愈合、疼痛减轻后才能穿塑身衣，大约需要6周到8周的时间。但每个人的恢复情况不同，所以具体时间还需根据个人情况而定。
穿塑身衣的注意事项包括：
1.选择合适的尺码：塑身衣不能过紧或过松，否则会影响血液循环和恢复。
2.注意穿着时间：不要长时间穿着塑身衣，每天穿着时间最好不要超过8小时。
3.保持皮肤清洁：穿着塑身衣时要注意保持皮肤清洁，避免感染。
4.避免剧烈运动：在伤口未完全愈合之前，应避免进行剧烈运动，以免影响伤口恢复。
5.注意饮食：在穿着塑身衣的同时，还应注意饮食健康，多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，以促进伤口愈合和身体恢复。
需要注意的是，穿塑身衣并不能完全解决剖腹产术后的腹部松弛问题，还需要结合适当的运动和健康的生活方式。如果在穿着塑身衣过程中出现不适或异常情况，应及时停止穿着并咨询医生的建议。