喉咙痛又鼻塞可能是由受凉感冒或者过敏因素引起。
一、受凉感冒：
1.当天气寒冷而未做好保暖时，受凉感冒后就容易出现鼻塞、流鼻涕症状，同时还伴有咽喉疼痛。
2.应对方法：平时应多喝温开水，注重保暖以防着凉，必要时可服用感冒药物如感冒胶囊进行治疗。
二、过敏因素：
1.若自身属于过敏体质，在吸入过敏原后可能引发鼻塞等情况。
2.应对措施：有必要到医院就诊以明确具体病因，可在医生指导下服用抗过敏药物，如氯雷他定和西替利嗪。
总之，当出现喉咙痛又鼻塞的情况时，要考虑可能是上述两种原因导致，应根据具体情况采取相应的措施进行处理。