乳腺增生是女性常见的一种乳腺良性病变，据统计，约有70%~80%的育龄女性都有不同程度的乳腺增生。它主要是由于乳腺主质和间质增生及复旧不全，导致乳腺正常结构出现紊乱。
发病原因是啥
内分泌失调： 女性体内的雌激素和孕激素比例失调时，就容易引发乳腺增生。比如黄体素分泌减少，雌激素相对增多，就可能刺激乳腺组织增生。情绪因素影响： 长期处于焦虑、紧张、抑郁等不良情绪中，会影响内分泌调节，进而增加乳腺增生的发生几率。像有些女性压力大、经常生闷气，就更易出现乳腺增生问题。
有啥常见表现
乳房疼痛： 疼痛程度不一，有的是胀痛，有的是刺痛，通常月经前疼痛会加重，月经来潮后疼痛可缓解或减轻。比如有些女性月经前一周左右，乳房就开始隐隐作痛，经期过后疼痛慢慢消失。乳房肿块： 可触及单个或多个肿块，大小不一，质地韧或呈结节状。肿块的边界一般不太清晰，与周围组织没有明显粘连，但可有触痛。有的女性自己能摸到乳房里有小疙瘩。
该咋应对处理
定期观察： 对于症状较轻、不影响日常生活的乳腺增生患者，可以定期进行乳腺检查，比如每3~6个月做一次乳腺超声检查。如果没有明显变化，继续观察即可。调整生活方式： 要保持良好的心态，避免长期焦虑、紧张。保证充足的睡眠，每天尽量睡够7~8小时。还要注意合理饮食，少吃辛辣、刺激性食物以及含有大量雌激素的保健品等。就医治疗： 如果乳腺增生症状较重，疼痛明显影响生活，或者通过检查发现有异常情况，医生可能会根据具体情况给予相应的药物治疗，比如服用逍遥丸等调节内分泌的药物来缓解症状。但具体用药需遵循医生的建议。