老年人脚关节痛的原因包括过度劳累、外伤、骨质疏松症、增生性骨关节病等，需依据具体病因针对性治疗。具体如下：
一、过度劳累：长期站立、行走或运动过量等，可致脚部过度劳累，活动时出现疼痛。应多休息，可在医生指导下对局部热敷、按摩以缓解症状。
1.多休息可缓解脚部疲劳。
2.热敷可促进局部血液循环。
3.按摩能放松肌肉。
二、外伤：脚关节剧烈扭转或过度牵拉，可能导致肌肉拉伤或劳损，出现疼痛、肿胀、功能受限等。要多休息，避免脚关节受力，可对局部热敷、按摩来促进症状改善。
1.休息避免伤势加重。
2.热敷有助于缓解疼痛和肿胀。
3.按摩能帮助恢复功能。
三、骨质疏松症：患骨质疏松症时骨密度下降，骨关节易受损伤和压力，引起骨痛，还会增加骨裂、骨折风险。日常饮食应多吃富含钙和维生素D的食物如牛奶、鸡蛋等以促进钙吸收，必要时可遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒、乳酸钙颗粒等药物增加骨质含量，缓解不适症状。
1.说明骨质疏松症的影响。
2.饮食调整的重要性。
3.药物治疗的作用。
四、增生性骨关节病：可致关节变形，压迫周围神经和软组织，引起局部疼痛、肿胀、僵硬等。疼痛严重时可遵医嘱服用非甾体抗炎药如美洛昔康片、洛索洛芬钠片、布洛芬缓释胶囊等消炎镇痛改善症状，若导致膝关节屈伸活动障碍影响正常生活，需在专业医生操作下通过关节镜手术、人工关节置换术等方法治疗以缓解关节疼痛。
1.增生性骨关节病的症状表现。
2.药物治疗的具体药物。
3.严重情况下的手术治疗方式。
此外，还可能是滑膜炎、滑囊炎、跟腱炎、足底筋膜炎、周围神经炎、痛风性关节炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎、动脉硬化、骨肿瘤等疾病导致。建议患者及时到医院就诊，通过系统检查明确具体病因后遵医嘱治疗。
总结概况提示：老年人脚关节痛的原因多样，治疗方法也各不相同，需根据具体情况进行针对性处理，同时若有相关症状应及时就医检查和治疗。