胃动力不足可通过多种方式来解决，包括药物治疗、加强运动、腹部按摩以及改善饮食习惯等。具体如下：
一、药物治疗：
1.可在医生指导下口服枸橼酸莫沙必利，它能促进胃肠道动力，改善功能性消化不良等症状。
2.多潘立酮片也常用于治疗，可增强胃蠕动，协调胃与十二指肠运动。
3.盐酸伊托必利同样可以起到促进胃动力的作用。
二、加强运动：
1.慢跑能带动全身运动，有助于提升胃肠蠕动能力，增强胃动力。
2.快走是一种简便的运动方式，对增强胃动力有帮助。
3.打球可使人在运动中增强胃肠动力。
4.游泳能调动全身肌肉，也可刺激胃肠蠕动。
三、腹部按摩：
1.按顺时针方向沿肚脐周围进行按摩，可有效刺激胃蠕动。
2.给予局部热敷，也能起到刺激胃蠕动的效果。
四、改善饮食习惯：
1.多进食新鲜蔬菜、水果以及富含纤维的食物，比如各种绿叶蔬菜、苹果、香蕉等。
2.减少高蛋白食物的摄入，如肉、蛋、虾、鱼等。
3.避免吸烟、饮酒。
4.减少咖啡、浓茶、可乐、巧克力等食物的摄取。
5.做到少食多餐，避免暴饮暴食。
胃动力不足的患者在饮食方面一定要多加注意，保持饮食清淡，避免食用胆固醇含量较高的食物。同时可以适当多做运动，以促进胃肠蠕动帮助消化。