肠道容易胀气可能由多种原因引起，比如饮食因素，若摄入较多易产气的食物，像豆类、洋葱等，大约有10% - 30%的人会对这类食物比较敏感从而导致胀气。
饮食方面的原因
高产气食物摄入： 除了豆类、洋葱，还有西兰花、碳酸饮料等也属于高产气食物。比如吃了大量的豆类，其中含有的低聚糖不易被人体消化吸收，在肠道细菌作用下发酵就会产生气体，从而引起胀气。进食过快： 如果吃饭速度很快，会吸入较多空气，这也是导致肠道胀气的一个常见原因，有人在大口吃饭时每分钟可能会吸入5 - 10毫升的空气，这些空气进入肠道后就会引起胀气。
消化系统疾病因素
胃肠动力不足： 老年人胃肠蠕动功能相对较弱，大约有10% - 20%的老年人存在胃肠动力不足的情况，食物在肠道内停留时间过长，容易发酵产生气体导致胀气。肠道菌群失调： 当肠道菌群失调时，有益菌减少，有害菌增多，有害菌在分解食物过程中会产生较多气体，比如患有肠炎的患者，肠道菌群平衡被打破，就容易出现胀气现象，大约有30% - 40%的肠炎患者会伴有不同程度的肠道胀气。
其他因素
腹部着凉： 腹部受到寒冷刺激时，肠道蠕动可能会出现紊乱，导致气体积聚引起胀气，尤其是在季节交替时，气温变化较大，很多人不注意腹部保暖就容易出现这种情况。某些药物影响： 比如抗生素的使用，长期或大量使用抗生素可能会破坏肠道正常菌群，进而引起肠道胀气，大约有5% - 10%的人在使用抗生素后会出现肠道胀气的不良反应。