鼻窦炎老是头疼可能是分泌物增多或窦口堵塞引起的。以下具体说明：一、分泌物增多：病原菌感染会破坏鼻黏膜，导致黏液清除功能减退，分泌物增多，进而压迫到末梢神经，引起头疼
二、窦口堵塞：鼻窦黏膜充血、水肿会使窦口堵塞，形成负压状态，从而造成头疼。
对于鼻窦炎老是头疼可采取以下措施：1.药物治疗：患者可根据病因在医生指导下使用药物，如阿莫西林胶囊可抗菌消炎，呋麻滴鼻液能缓解鼻部症状，醋酸曲安奈德鼻用喷雾剂可减轻炎症和水肿等，从而缓解不适症状
2.手术治疗：如果存在鼻息肉、鼻腔结构异常、窦口阻塞等情况，可通过手术如鼻内镜鼻窦开放术进行治疗。
此外，鼻窦炎患者平时应积极做好护理，比如戒烟戒酒，注意保暖，合理安排饮食等，这样有助于病情好转。总之，鼻窦炎老是头疼应重视并积极治疗鼻窦炎。