脚趾甲长到肉里面去了，可采用填棉花、用手掰或去医院拔甲等方法来处理。
脚趾甲长到肉里面去了的具体解决办法：
一、填棉花：当趾甲已长到肉里时，可以尝试填棉花的方式来解决。将棉花填于甲床下方，促使甲尖朝着棉花的方向生长，同时棉花能有效撑开边上的肉。
二、用手掰：用热水泡脚，可添加醋，这样能使脚趾甲变软。每天坚持用手掰脚趾，使肉和趾甲分开，每次几分钟即可，但要天天进行且不能间断，不给趾甲往肉里长的机会，一直持续到趾甲长齐。
三、拔甲：嵌甲的出现主要取决于甲床的病变情况。医生会在趾甲边上注射麻药，然后拔除部分趾甲及病变的部分甲床。
避免脚趾甲长到肉里的办法：
首先，在选择鞋子时，尽可能选择舒适宽松的款式，让脚趾头有足够的活动空间，以减少摩擦。其次，修剪趾甲时要注意，切勿将趾甲修剪得过短，防止其长到肉里。
总之，对于脚趾甲长到肉里的情况，要根据具体情况选择合适的解决方法，同时做好日常预防，保持良好的用脚习惯和正确的趾甲修剪方式。