头发掉得很严重通常是由精神压力过大、过度熬夜以及遗传等多种因素所致，具体可前往医院做相关检查，依据检查结果进行针对性治疗。
一、长时间熬夜或生活压力大导致血虚时会引起脱发。对于血虚导致的脱发，可先服用一些养血生发胶囊或维生素来改善，若效果不佳，还可采用植发手术的方法进行治疗，能帮助头发重新变得浓密。植发是常见的外科手术，主要是将自身健康的毛囊通过显微外科手术操作提取出来，经过培育后移植到脱发区域，以改善脱发症状。这种自体移植的毛囊成活率较高，术后一般不会出现排斥反应。
1.养血生发胶囊：主要成分为熟地黄、当归、羌活、木瓜、川芎、白芍、菟丝子、天麻、制何首乌等。具有养血祛风、益肾填精的功效。用于血虚风盛、肾精不足所致的脱发，症见毛发松动或呈稀疏状脱落、毛发干燥或油腻、头皮瘙痒；斑秃、全秃、脂溢性脱发与病后、产后脱发见上述证候者。
2.维生素：如维生素B族等，对头发健康有一定帮助。
二、头发掉得厉害也可能是遗传基因导致的脂溢性脱发。
生活中应做到合理作息，保证充足睡眠，饮食上可多吃一些蛋白质或维生素含量高的食物。
总之，当出现严重脱发时，要明确原因并采取合适的方法治疗，同时注意生活中的调养。