糖尿病患者饮食之燕麦片
一、燕麦片适合糖尿病患者食用。糖尿病患者应选低糖类食物或粗粮，燕麦片属于粗粮且糖分少。其膳食纤维为可溶性纤维素，能增加胰岛素敏感性、降低餐后血糖，还可促进胃肠蠕动助食物排出，有益胃肠道健康。燕麦片热量较低，能使胆固醇数值正常。它可冲泡或煮粥食用。
二、食用燕麦片的注意事项。不要和红薯、土豆、芋头等产气类食物一起吃，否则易增加胃肠负担，导致胀气或胃痉挛等不适。十二指肠溃疡、胃溃疡、胃炎患者不可吃燕麦片，以免刺激病变部位，影响疾病恢复。
三、糖尿病患者的其他饮食要点。平时要多吃木耳、豆芽、蘑菇等糖和淀粉含量低的食物，尽量不吃猪油、黄油、猪皮等食物。还要严格控制自身血糖，防止血糖波动过大，严格遵照医嘱服用降糖药物。
总之，糖尿病患者食用燕麦片要了解其适宜性、注意事项等，同时注意整体的饮食搭配和血糖控制。