长期血热的人可以通过以下方式进行调理：
1.饮食调理：
多吃清热凉血的食物，如苦瓜、丝瓜、冬瓜、芹菜、绿豆、赤小豆、鸭肉、梨等。
避免食用辛辣、燥热的食物，如辣椒、花椒、桂皮、生姜、大蒜、韭菜、羊肉、狗肉等。
血热的人应少喝酒，少吃辛辣的东西，少吃火锅。
2.生活习惯调理：
保持心情舒畅，避免过度紧张、焦虑、烦躁等不良情绪。
注意劳逸结合，避免过度劳累。
养成良好的作息习惯，避免熬夜。
3.中药调理：
血热的人可以服用一些清热凉血的中药，如丹皮、赤芍、生地、玄参、紫草、金银花、连翘等。
可以服用一些中成药，如知柏地黄丸、六味地黄丸、大补阴丸等。
4.其他调理方法：
血热的人可以通过按摩穴位来调理身体，如按摩血海穴、曲池穴、合谷穴等。
血热的人可以通过艾灸来调理身体，如艾灸血海穴、曲池穴、合谷穴等。
需要注意的是，血热的人在调理身体时应根据自己的体质和症状选择合适的调理方法，同时应注意饮食和生活习惯的调理，避免过度劳累和精神紧张。如果血热的症状较为严重，建议及时就医，在医生的指导下进行调理。