脸上长像粉刺的痘痘，通常与皮脂腺分泌旺盛、毛囊口角化等因素有关。一般来说，轻度的这种痘痘可以通过日常护理等方式改善，而中重度的可能需要借助药物等干预。
痘痘形成的原因
皮脂腺分泌过多： 青春期时，体内雄激素水平升高，会刺激皮脂腺增大、分泌旺盛，从而容易导致脸上长类似粉刺的痘痘。一般15 - 18岁青少年更容易因雄激素变化出现这种情况。毛囊口角化异常： 毛囊口的上皮细胞过度角化，会使毛囊口变小、堵塞，皮脂排出受阻，就会形成类似粉刺的痘痘。
日常护理要点
清洁皮肤： 每天用温和的洁面产品清洁脸部，一天可清洁1 - 2次。选择适合自己肤质的洁面产品很重要，比如油性皮肤可以选择清洁力稍强的，但也不能过度清洁，否则会刺激皮肤分泌更多油脂。避免挤压： 千万不要用手去挤压这种像粉刺的痘痘，以免引起感染，加重炎症，还可能留下痘印或疤痕。
饮食方面注意
少吃高糖食物： 高糖食物会使血糖迅速升高，进而促进皮脂腺分泌更多油脂，加重痘痘情况。像蛋糕、糖果等要尽量少吃。一般建议每天摄入的添加糖不超过50克，最好控制在25克以下。减少油腻食物： 油炸食品、肥肉等油腻食物会增加皮肤油脂分泌，不利于痘痘恢复。应多吃蔬菜、水果，保证维生素等营养的摄入。