心里性勃起功能障碍是指由于心理因素导致的勃起功能障碍，是男性性功能障碍中最常见的一种。以下是一些医疗和健康建议：
1.就医咨询：如果您出现心里性勃起功能障碍，应及时就医，寻求专业的帮助。医生会对您进行详细的问诊和身体检查，以确定病因和病情的严重程度。根据您的情况，医生可能会建议您进行心理咨询或药物治疗。
2.心理治疗：心里性勃起功能障碍往往与心理因素有关，如焦虑、紧张、抑郁等。心理咨询或治疗可以帮助您解决这些心理问题，提高性自信心和性满意度。常见的心理治疗方法包括心理咨询、性治疗、夫妻治疗等。
3.药物治疗：如果心理治疗无效或不适合，医生可能会建议您使用药物治疗。目前，治疗心里性勃起功能障碍的药物主要有磷酸二酯酶-5抑制剂（PDE5i），如伟哥（西地那非）等。这些药物可以促进阴茎勃起，提高性满意度。
4.生活方式调整：除了医疗治疗外，您还可以通过调整生活方式来改善勃起功能障碍。如保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动、戒烟限酒等。此外，保持良好的睡眠质量、减轻压力、放松心情等也有助于改善勃起功能障碍。
5.夫妻沟通：心里性勃起功能障碍也可能与夫妻关系有关。与伴侣进行充分的沟通和理解，可以帮助您缓解心理压力，提高性满意度。夫妻可以一起寻求专业的帮助，如婚姻治疗等。
总之，心里性勃起功能障碍是一种常见的男性性功能障碍，可以通过医疗治疗、心理治疗、生活方式调整和夫妻沟通等方式来改善。如果您出现心里性勃起功能障碍，应及时就医，寻求专业的帮助。