脸上咬肌要瘦下来可采取注射瘦脸针、手术切除等办法。
一、注射瘦脸针：
1.原理：咬肌过大常与日常咀嚼习惯紧密相关。注射瘦脸针，因其内含有肉毒素成分，注射到皮肤后能阻断肌肉与神经间的传导，进而促使肌肉尽快萎缩，以实现瘦咬肌的目的。
2.注意事项：肉毒素若未经国家批准，注射存在一定风险。操作时务必选择经验丰富的医生，且要挑选正规的医院或整形机构。
二、手术切除：
1.方式：若咬肌过大症状十分显著，可选择手术切除的方法，主要是切除一部分多余的皮肤和组织。
总之，想要瘦脸上咬肌可根据具体情况选择合适的方法，但都需要谨慎对待并在专业指导下进行。