女人浑身没劲可能是由多种原因引起的，如贫血、甲状腺功能减退、糖尿病、心脏疾病等。在这种情况下，应该及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体的原因，并采取相应的治疗措施。
在就医之前，也可以采取一些措施来缓解浑身没劲的症状，如保持充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动等。此外，一些营养补充剂也可能对缓解浑身没劲有一定的帮助，如维生素B1、B6、B12、铁、锌等。
需要注意的是，营养补充剂不能替代药物治疗，如果浑身没劲的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，营养补充剂也有一定的使用禁忌和风险，如过量服用可能会导致不良反应，因此在使用前应咨询医生或营养师的建议。
以下是一些可能对缓解浑身没劲有帮助的营养补充剂：
1.维生素B1：维生素B1是一种水溶性维生素，参与碳水化合物的代谢，缺乏维生素B1可能导致浑身没劲、食欲不振等症状。富含维生素B1的食物有糙米、全麦面包、瘦肉、豆类等。维生素B1补充剂一般建议在饭后服用，以减少胃肠道不适的发生。
2.维生素B6：维生素B6也是一种水溶性维生素，参与蛋白质、脂肪的代谢，缺乏维生素B6可能导致贫血、神经炎等症状。富含维生素B6的食物有鸡肉、鱼肉、香蕉、土豆等。维生素B6补充剂的剂量应根据个人情况进行调整，一般建议在医生或营养师的指导下使用。
3.维生素B12：维生素B12是一种脂溶性维生素，参与DNA的合成，缺乏维生素B12可能导致贫血、神经系统损害等症状。富含维生素B12的食物有肉类、蛋类、奶制品等。维生素B12补充剂一般建议在饭后服用，以提高吸收率。
4.铁：铁是一种重要的微量元素，参与血红蛋白的合成，缺乏铁可能导致贫血、疲劳等症状。富含铁的食物有红肉、动物肝脏、蛋黄、豆类等。铁补充剂的剂量应根据个人情况进行调整，一般建议在医生或营养师的指导下使用。同时，补铁期间应避免同时服用钙剂、茶、咖啡等，以免影响铁的吸收。
5.锌：锌是一种重要的微量元素，参与多种酶的合成，缺乏锌可能导致免疫力下降、生长发育迟缓等症状。富含锌的食物有牡蛎、瘦肉、动物肝脏、蛋黄等。锌补充剂的剂量应根据个人情况进行调整，一般建议在医生或营养师的指导下使用。同时，补锌期间应避免同时服用高纤维食物，以免影响锌的吸收。
总之，营养补充剂不能替代药物治疗，如果浑身没劲的症状持续不缓解或伴有其他不适症状，应及时就医。同时，营养补充剂也有一定的使用禁忌和风险，如过量服用可能会导致不良反应，因此在使用前应咨询医生或营养师的建议。