黑眼圈的治疗方法有多种，一般可以通过调整生活方式、局部按摩以及医疗美容等方式来改善。比如保证充足睡眠，成年人每天建议保证7~8小时的睡眠时间，长期坚持可能会让黑眼圈有所减轻。
生活方式调整改善
规律作息： 保持充足且规律的睡眠非常重要，成年人每天应保证7 - 8小时的高质量睡眠。长期熬夜会加重黑眼圈，而养成良好的作息习惯，让身体得到充分休息，有助于促进眼部血液循环，缓解黑眼圈。防晒眼部： 日常要注意眼部防晒，紫外线会刺激眼部皮肤黑色素生成，加重黑眼圈。出门可佩戴太阳镜，或使用含有防晒成分的眼部护肤品。
局部按摩辅助
穴位按摩： 可以按摩眼周穴位来促进血液循环。比如按摩睛明穴，睛明穴位于眼部内眼角稍上方凹陷处，用食指指腹轻轻按压并打圈按摩，每次按摩1 - 2分钟，每天可进行数次。按摩四白穴也有帮助，四白穴在眼眶下缘正中直下一横指处，用同样的方法按摩，能一定程度改善眼部血液循环，减轻黑眼圈。
医疗美容手段
激光治疗： 激光可以击碎眼部皮下的黑色素颗粒，促进其代谢排出，从而改善黑眼圈。一般需要多次治疗，每次治疗间隔1 - 2个月左右，一个疗程通常需要3 - 5次治疗，费用大概在1000 - 5000元不等，具体费用因地区和医院有所差异。填充治疗： 对于因眼窝凹陷导致的黑眼圈，可以通过填充的方式改善。常用的填充材料有自体脂肪或玻尿酸等。自体脂肪填充需要从自身其他部位抽取脂肪，经过处理后再填充到眼窝，一次填充的效果大概能维持1 - 2年，费用相对较高，每毫升可能在2000 - 5000元左右；玻尿酸填充相对便捷，维持时间较短，一般6 - 12个月，一支1毫升的玻尿酸价格大概在1000 - 3000元。