身体缺水的补水方法主要有饮食补充、喝水以及静脉输液等。
一、饮食补充：需要多进食绿色蔬菜和水果。比如西瓜，其水分含量极为丰富，同时还含有多种营养物质；梨子同样富含水分，能起到补水和补充营养的作用；芹菜、西红柿、黄瓜等也都是不错的选择，它们都有较高的水分含量。通过食用这些食物，能有效补充身体所需水分和营养。
二、喝水：要多喝温热的白开水，此外，果汁也可以选择，能在补水的同时提供一些维生素等营养；牛奶和豆浆等饮品适当饮用，也有助于改善身体缺水的状况。
三、静脉输液：当身体缺水是由患上疾病所导致，出现了脱水现象，且伴有口干舌燥、全身乏力等症状时，就需要在专科医生的指导下采用静脉输液的方法进行治疗。
以上这些都是常见的补水方法，在日常生活中，应每天保持合理的饮水量，大约控制在2000毫升左右。
总结：身体缺水可通过多种方式补水，饮食方面要多吃含水分丰富的蔬菜水果，平时要多喝水，特殊情况可采取静脉输液，还需保持每天合适的饮水量。