关键点：长期过度手淫患者需戒除该习惯，通过良好习惯和药物治疗可逐渐恢复，良好习惯包括规律饮食、适当运动，药物治疗有多种选择，且要在医生指导下进行，同时减少手淫频率，还可及时检查并选择适合治疗方式。
以下是详细内容：
一、戒除过度手淫习惯：对于长期过度手淫的患者来说，这是至关重要的第一步。过度手淫会对身心健康造成诸多不利影响，只有坚决戒除，才有可能为恢复健康打下基础。
二、良好习惯：
1.规律饮食：多食用富含锌的食物，如海参、泥鳅、鱼、虾等，因为锌是形成睾丸激素的重要物质，有助于提高性欲。动物内脏如猪、牛、羊等具有益肾气、养精髓的功能。
2.适当运动：进行跑步、打球、慢走、登山、骑自行车等有氧运动，这些运动能够增强身体素质，帮助身体逐渐恢复。
三、药物治疗：
1.五子衍宗丸：具有补肾益精的功效，适用于因长期过度手淫导致的某些问题的调理。
2.知柏地黄丸：对相关症状可能有改善作用。
3.其他中药煎煮：如用莲子、大黄、山药、黄芪、枸杞子等进行煎煮，也可能会有不错效果。但具体使用何种药物及方法，都应在医生指导下进行。
尾段总结：总之，长期过度手淫者要重视自身问题，积极采取措施，包括戒除不良习惯、培养良好生活方式以及合理进行药物治疗等，在医生帮助下选择最适合自己的方式，以促进身体恢复健康，同时要注意在用药过程中减少手淫频率，必要时及时进行检查。