如果总是出现牙龈肿痛的情况，应当尽快前往正规医院的口腔科、口腔医院的牙周病科或者口腔颌面外科进行相应检查，以明确是什么原因引起了牙龈肿痛。牙龈肿痛常见的病因以及治疗方法如下：
一、
1.若是因牙周炎、牙龈炎导致：患者需要进行全口洁治，这包括龈上洁治以及龈下刮治，要全面彻底地清除口腔内的牙结石、牙菌斑、食物嵌塞等。
二、
1.当牙齿出现龋坏、牙髓炎、根尖周炎等情况：这些因素造成的牙龈肿痛会反复发作，此时需要进行根管治疗，对牙齿的髓腔、根尖以及周围牙龈进行冲洗并上药，从而清除病灶和致病因素，这样能够有效缓解牙龈肿痛的症状。同时，患者一定要注重保持口腔的清洁卫生，养成饭后漱口、早晚刷牙的良好习惯，这对于有效预防牙龈肿痛的发生很有帮助。
总之，对于牙龈肿痛要及时明确病因并采取相应的治疗措施，同时注意口腔卫生维护，以减少其发生。