吃什么吐什么，可能由腹部着凉、饮食不当、消化功能紊乱胃动力不足、怀孕等引起。不同原因有不同解决办法。
吃什么吐什么的原因：
一、腹部着凉是原因之一。当腹部受到寒冷刺激，胃肠功能可能会发生紊乱，从而导致呕吐等症状出现。
二、吃到不干净食物也会引发。不洁食物可能会刺激胃肠道，引发炎症反应，进而导致呕吐。
三、孕早期身体反应，孕妇会出现吃什么吐什么的情况，这是正常的早孕现象。
吃什么吐什么的缓解办法：
一、如果是饮食因素导致，需要调整饮食结构，必要时可应用帮助消化以及促胃肠道蠕动功能的药物来改善症状。建议这类患者先口服奥美拉唑来缓解症状，若症状未缓解，可去医院进一步检查。比如，(1)可以减少不易消化、油腻、辛辣等刺激性食物的摄入；(2)适当增加易消化食物的比例，如小米蔬菜鸡蛋粥等。
二、可先从喝小米蔬菜鸡蛋粥开始，逐渐过渡到正常饮食，不吃生冷、寒凉、油腻、辛辣刺激性食物，也最好别吃甜食，可吃熟的新鲜蔬菜。
三、如果是怀孕，这是正常早孕反应，一般无需特殊处理，但期间要多补水以防电解质紊乱。
吃什么吐什么患者平时的注意事项：
一、吃饭时要细嚼慢咽，不可过快，以防引起不适。
二、注意少吃或不吃卫生标准不合格的食物。
三、可进行腹部按摩和热敷，适当运动，如散步等。
总结：吃什么吐什么可能有多种原因，要根据具体情况采取相应措施进行缓解和改善，平时也要注意一些相关事项来维护身体健康。