催奶是指在母乳量不能满足宝宝需求时，运用手法按摩来刺激母乳分泌的一种方式。手法按摩能促使局部毛细血管扩张，提升血管通透性，加快血流速度，这有利于乳汁的分泌与排出。催奶一般采用点、按、揉、拿等基本手法相互配合。以下为大家详细介绍正确的催奶手法：
一、有硬块时
1.从硬块处按摩：用手指轻柔地按摩整个乳房，一旦发现有硬块，就从硬块处朝着乳晕的方向顺时针画圈进行按摩。
2.捋压：当把硬块按摩至松软状态后，用手指轻轻地往乳头方向进行捋压。
3.刺激乳晕和乳头：捋压一周后，用拇指和食指捏住乳头轻轻揉搓，接着挤压刺激乳晕。
二、无硬块时
如果乳房没有硬块，那就从乳房根部向乳晕方向顺时针画圈按摩、捋压，然后同样用手指刺激乳晕和乳头。
特别提示：
1.按摩时要准确把握力度，切不可用蛮力对乳房进行暴力挤压。因为暴力挤压无法疏通乳腺管，反而会加重乳汁淤积，引发乳腺炎。
2.按摩时需注意手卫生，当产妇存在乳头皲裂时，若按摩者手部不卫生，细菌可能会从乳头皲裂处进入乳腺组织，从而引发乳腺炎。
3.产妇要注意调节情绪，母乳是否充足与产妇的情绪有着极为紧密的联系，所以产妇应注意保持平和、愉快的心态。
总之，在进行催奶按摩时要注意方法和细节，以确保产妇的健康和乳汁的正常分泌。