关键点：近期总感觉自己怀孕，有恶心、呕吐、月经延迟等现象，可能是妊娠反应或疾病导致，如植物神经功能紊乱、胃肠道疾病，需完善相关检查判断，避免过度紧张引起不适。具体如下：
一、妊娠反应
1.若两次月经间期有性生活且未避孕，月经延迟，怀孕几率大。因这期间卵巢排出成熟卵子，受孕概率大，受精卵着床后激素变化致内膜停止脱落而月经延迟。此时可取晨尿中段尿用早孕试纸检测尿HCG，阳性即两条杠提示怀孕，必要时可入院抽血检查血HCG，明显升高则已怀孕。
2.部分女性早孕时因激素波动影响胃肠道功能而出现头晕、呕吐、易疲倦等症状，需注意避免进食油腻及刺激性食物。明确怀孕后要定期进行腹部B超等相关检查观察胚胎发育情况。
二、植物神经功能紊乱
若检查明确未怀孕，可能是紧张、忧虑等致植物神经功能紊乱，表现为情绪不稳、没食欲、恶心打嗝，甚至影响内分泌致月经延迟。此时要放松心情，多参加体育锻炼如散步、游泳等，养成规律生活习惯，必要时遵医嘱用谷维素、维生素B1调节。
三、胃肠道疾病
若有类似早孕反应的恶心、呕吐、腹部不适等情况，还需考虑胃肠道疾病可能，如急性胃炎，要及时就诊遵医嘱服用奥美拉唑肠溶胶囊等药物缓解不适。
总结概况提示：当出现类似怀孕的症状时，要综合考虑多种可能，通过相关检查来准确判断，以采取合适的应对措施。同时要注意调整心态，避免因过度紧张带来其他不良影响。