孕期便秘拉屎出血很可能是由痔疮导致的。这是因为怀孕本身易使腹腔内压升高，进而容易造成直肠静脉迂曲，引起直肠充血、水肿以及痔静脉的充血、水肿，最终出现便血现象。针对这种情况，可以采取以下措施。
一、一般干预：
1.温水坐浴，这样能确保患处清洁，同时要避免久蹲或用力排便。
2.平时要确保饮食合理且多样化，多吃五谷粗粮、果肉蔬菜，多进食富含纤维素和维生素的食物，而要避免食用刺激性食物。
3.适量进行运动锻炼。
二、自我按摩：
1.可以采用手进行自我按摩，这能改善局部血液循环。
2.还可以做肛门保健操，有意识地收缩肛门，可锻炼肛门括约肌。通过这些方法能够改善痔静脉回流。
孕期如果经过生活方式的调理后症状仍未缓解，应当及时就诊，以免延误病情。
总结：孕期便秘出血可能源于痔疮，可通过一般干预和自我按摩来缓解，若症状持续需及时就医。关键信息为孕期便秘出血原因、一般干预方法、自我按摩方法以及后续处理建议。