以下是润色和拓展后的内容：
关键点：判断是否得冻疮可从发病季节（冬季）、发病部位（肢体末梢和暴露部位）、皮损特点（局限、暗紫等）来判断。
一、发病季节：冻疮主要出现在冬季，当身体暴露于寒冷潮湿的环境时，就很容易患上冻疮。这是因为冬季气温较低，皮肤长时间处于寒冷状态，血液循环受到影响，导致局部组织缺氧、缺血，从而引发冻疮。
二、发病部位：冻疮常常发生在肢体末梢如手指、手背，以及耳廓、鼻尖等暴露在外的部位。这些部位相对远离身体核心部位，热量更容易散失，在寒冷刺激下更容易出现冻疮。
1.手指和手背：手部是日常活动中较为频繁暴露的部位，在寒冷环境中容易受冻。
2.耳廓：耳廓的皮肤薄，血管分布相对较少，且突出于头部两侧，容易遭受寒冷空气侵袭。
3.鼻尖：处于面部突出位置，也较易受到寒冷影响而出现冻疮。
三、皮损特点：冻疮的皮损表现为局限性的、暗紫红色的、水肿性的斑块或结节，其边界清楚，边缘呈现鲜红色，按压时颜色减退，表面肿胀且光亮。严重时会出现水疱或皮肤溃疡。冻疮部位的皮肤通常有明显瘙痒感，受热后会加剧，如果出现溃疡、糜烂则会伴有疼痛。
总之，当身体出现冻疮等不适症状而难以自行判断时，建议前往正规医院进行诊治，以免延误病情。