鼻炎导致咽炎时，可通过药物治疗、生活方式调整等方式来改善。一般来说，可使用鼻用糖皮质激素等药物缓解鼻炎症状，进而减轻对咽部的刺激，从而改善咽炎情况。
药物治疗方面
鼻用糖皮质激素： 如布地奈德鼻喷雾剂等，能减轻鼻黏膜炎症反应，减少鼻腔分泌物产生，从而降低分泌物倒流刺激咽部的几率。这类药物通常需要连续使用一段时间，一般建议使用1 - 3个月左右，但具体要遵医嘱。抗组胺药： 像氯雷他定片，可缓解过敏性鼻炎引起的相关症状，减少鼻痒、打喷嚏等情况，进而间接减轻对咽部的影响。成人一般每天服用1次，每次10毫克。
生活方式调整
饮食调整： 要避免食用辛辣、刺激性食物，比如辣椒、花椒等，这类食物会加重咽部不适。同时要多喝水，每天保证饮水量在1500 - 2000毫升左右，保持咽喉部黏膜湿润，有助于减轻咽炎症状。还要多吃新鲜的蔬菜水果，如苹果、菠菜等，补充维生素等营养物质，增强身体抵抗力。环境控制： 保持室内空气湿润清洁，湿度可维持在40% - 60%左右。如果空气过于干燥，可使用加湿器。同时要避免接触过敏原，如花粉、尘螨等，在花粉季节尽量减少外出，室内使用空气净化器等。
物理缓解方法
鼻腔冲洗： 可以使用生理盐水进行鼻腔冲洗，每天1 - 2次。通过冲洗能清除鼻腔内的分泌物、过敏原等，减轻鼻炎症状，减少分泌物对咽部的刺激。冲洗时要注意姿势正确，避免引起耳部不适等情况。咽喉部护理： 可含服一些具有清咽利喉作用的含片，如西瓜霜含片等，能暂时缓解咽部的不适感觉。但含片不能替代主要的治疗措施，只是起到辅助缓解的作用。