胎心监护一次的时长通常在20至40分钟。正常状况下，20分钟内要有3次及以上的胎动，且胎动时胎心率会加快每分钟15次以上。若存在宫缩情况，宫缩时胎心率不易下降。胎心监护一般在妊娠33至34周后开展，36周后每周应做一次，而孕妇若是高危妊娠，比如妊娠合并糖尿病等，则需每周做两次胎心监护。在进行胎心监护前，一定不能空腹，不然容易出现假阳性情况。
一、胎心监护时长：
一次胎心监护一般需要20到40分钟的时间。
二、正常表现：
1.胎动次数：在20分钟内应该出现3次以上的胎动。
2.胎心率变化：胎动时胎心率会增快每分钟15次以上。
三、宫缩时表现：
当有宫缩的情况下，宫缩时胎心率通常不易下降。
四、开始时间和频率：
1.一般从妊娠33到34周以后开始进行胎心监护。
2.36周后每周做一次胎心监护。
五、特殊情况：
如果孕妇属于高危妊娠，像妊娠合并糖尿病等，就需要每周做两次胎心监护。
六、注意事项：
做胎心监护前绝对不能空腹，否则可能导致假阳性情况出现。
尾段总结：总之，胎心监护对于监测胎儿状况很重要，要注意其时长、正常和特殊情况下的表现、开始时间和频率以及相关注意事项等。