男人肾虚的主要表现包括腰膝酸软、性功能降低或障碍、耳鸣耳聋、水肿、小便异常等。
一、腰膝酸软：腰乃肾之府，肾主宰骨并生髓，无论是肾阴虚还是肾阳虚，都会致使骨失去滋养、髓液不充足，进而都可能出现腰膝酸软的情况。
二、性功能降低或障碍：
1.肾藏精且主管生殖，若肾阳不足，命门火衰，其生殖功能会减退，从而出现阳痿、精冷等症状。
2.肾阴虚时会导致相火妄动，火扰乱精室，就会出现遗精或不育症状。
3.肾失封藏，精关不固，会出现滑精、早泄症状。
4.肾精亏虚，性功能会减退，出现精少不育的状况。
三、耳鸣耳聋：
1.肾阳不足，阳衰导致精髓不足，大脑失去滋养，就会出现耳鸣耳聋症状。
2.肾开窍于耳，所以肾气虚时也会出现耳鸣耳聋症状。
3.肾精不足，无法化生，会出现耳鸣耳聋、健忘恍惚、足痪无力等早衰症状。
四、水肿：肾阳虚不能化气行水，水会溢于肌肤、停滞在胃肠，所以会有全身水肿、腹胀满等症状，又因水湿趋下，故而腰以下肿得更为严重。
五、小便异常：
1.肾气不固，肾与膀胱相表里，膀胱失约，不能贮藏津液，会出现小便频繁且清长、遗尿、小便失禁或余沥不尽等症状。
2.夜为阴盛阳衰之时，肾气虚则阴寒更甚，所以会出现夜尿多的症状。
3.肾阳虚衰会导致膀胱气化无权，所以会出现小便不利且尿少的症状。
总结概括：男人肾虚会有多种症状表现，涉及腰膝、性功能、耳部、水肿、小便等方面，应重视这些表现并及时进行调理或治疗。需注意的是，如有相关症状应及时就医，在专业医生指导下进行诊断和处理。