头发变稀疏可通过合理治疗来恢复，比如药物治疗、物理治疗与合理护理等。
一、药物治疗：
1.若因肾虚导致头发稀疏，需适当服用补肾壮阳的药物，如六味地黄丸、左归丸等，待肾虚好转，头发稀疏状况能得以改善。
2.若是真菌感染引发的头发稀疏，则要外用抗真菌药物，像硝酸咪康唑软膏、酮康唑软膏等，病情痊愈后头发可恢复正常。
3.对于雄性激素分泌过多引起的头发稀疏，可外用米诺地尔擦剂以及口服非那雄胺进行治疗。
二、物理治疗：
适当进行按摩、氦氖激光照射等治疗，能促进局部血液循环，对头发的生长有一定助力。
三、合理护理：
平时要保证睡眠充足，加强饮食营养，多吃瘦肉、鸡蛋、蔬菜、水果等，以补充蛋白质和维生素，确保营养全面，这样有利于头发的生长和发育。同时，平时需适当锻炼身体，促进新陈代谢，正确护理头发，尽可能减少不必要的烫发染发。
总之，通过以上多种方式的综合运用，有助于头发稀疏状况的改善和头发的生长。