肉苁蓉是一种中药材，有多种功效，但也存在副作用和毒性，具体如下：
一、肉苁蓉的副作用
1.腹泻：肉苁蓉里含有刺激性物质，若过量食用会引发腹泻，严重情况下还可能导致脱水以及电解质紊乱。
2.过敏反应：因其含有多种成分，其中部分成分可能引起过敏，会出现皮疹、呼吸困难、呕吐等症状。
3.肝肾损害：肉苁蓉含有较高的草酸，过量食用可能致使肝肾受到损害，进而影响肝肾功能。
4.心血管系统损害：其中含有一些有毒成分如苯丙素类化合物，过量食用会对心血管系统产生损害。
二、肉苁蓉的毒性
1.毒性反应：包含一些有毒成分如乌头碱、异芙蓉碱等，过量食用会引发中毒反应，表现为恶心、呕吐、头晕等症状。
2.胃肠道反应：所含的刺激性物质过量食用可能对胃肠道造成不良反应，如腹痛、腹泻、恶心等。
3.心血管系统损害：含有的苯丙素类化合物等成分，过量食用可能会导致心跳加速、头晕、心悸等心血管系统损害症状。
4.神经系统损害：其中的一些有毒成分如马钱苷等，过量食用会对神经系统造成损害，如头晕、头痛、嗜睡等症状。
总之，肉苁蓉虽具多种功效和作用，但副作用及毒性也不可忽视，尤其是过量食用可能对人体健康有不良影响。所以，服用肉苁蓉要注意适量，避免过量，以免危害身体健康。同时需注意不同人群对肉苁蓉的耐受性不同，服用时应根据个人情况适量进行。
关键点信息：肉苁蓉有副作用和毒性，包括腹泻、过敏反应、肝肾损害、心血管系统损害，以及毒性反应、胃肠道反应、心血管系统损害、神经系统损害等，服用时要适量且根据个人情况。