宝宝老是用力把脸都憋红可能由以下原因导致：
一、情绪激动：当宝宝情绪激动时，会不自觉地用力并把脸憋红，这是正常表现，无需特别处理。
二、脸部肌肉发育不成熟：宝宝由于不能自由翻身及肢体自由伸展活动，会通过使劲抬腿抬脚或者憋红脸等动作来消耗自身能量，在用力时可能会感到不适而导致脸憋红，若宝宝无其他症状则无需特殊处理。
三、睡姿不好：可能因睡姿不佳而出现脸憋红情况，此时应将宝宝抱起来，轻轻拍打其后背，一般很快可恢复正常。
四、消化不良：宝宝进食后无法良好消化，或者因胃肠功能不好而出现便秘，这也会使其脸憋得通红。如果宝宝超过一两天未排便，可给其多喝水，多进行腹部热敷和顺时针按摩。
五、呼吸困难：若宝宝呼吸时有困难感，可能伴随呼吸声音大、不通畅等表现，比如鼻塞或哮喘等原因，就会用力把脸憋红以增加氧气摄入量，这时家长要及时带宝宝去医院检查治疗。
总之，宝宝用力把脸憋红可能是正常生理表现，也可能是健康问题的体现。如果宝宝频繁出现脸憋得通红且一直使劲，同时伴有吐奶、手脚发硬、四肢肌张力增高、前囟门隆起等情况，则可能存在中枢神经系统疾病导致脑压增高，必须及时前往医院接受治疗。