要想头发快速生长，可以尝试以下方法：
1.补充营养：头发的主要成分是角蛋白，因此，在饮食方面，建议适量食用一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如鱼、肉、蛋、豆类、水果和蔬菜等。
2.保持头皮清洁：头皮是头发生长的环境，保持头皮清洁可以促进头发的生长。建议选择温和的洗发水，每周洗头2-3次即可。
3.按摩头皮：头皮按摩可以促进头皮的血液循环，从而加速头发的生长。建议用手指轻轻按摩头皮，每天5-10分钟即可。
4.避免过度烫染：过度烫染会损伤头发，导致头发断裂、脱落等问题。建议减少烫染次数，选择质量好的烫染产品。
5.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠、适当的运动和良好的心态，有助于调节身体的新陈代谢，从而促进头发的生长。
需要注意的是，头发的生长速度因人而异，上述方法可能需要一定的时间才能见到效果。此外，对于一些头发问题，如脱发、头发稀疏等，可能需要进一步的医学治疗。如果有相关问题，建议咨询专业医生。