月经不调可通过吃避孕药来调理，这是因为避孕药是雌激素和孕激素的合剂，而女性常见月经失调多因体内雌激素和孕激素比例失衡，进而引起下丘脑-垂体-性腺轴分泌失衡所致，所以避孕药能起到调经作用。同时，平时应注意多休息，饮食宜清淡，可食用一些温补食物。
一、常见的避孕药类型有短效避孕药、长效避孕药、紧急避孕药。其中短效避孕药可用于调经，而紧急避孕药和长效避孕药不能用于调经。短效避孕药是雌激素和孕激素的混合剂，它通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来实现避孕目的。
二、女性普遍的月经不调大多源于体内雌孕激素比例失调，导致下丘脑-垂体-性腺轴分泌失衡。所以在排除疾病性质的月经不调后，可利用激素来调节月经周期，因为女性月经是雌激素和孕激素相互作用的结果。如果平时月经不调，可按医生指示服用短效避孕药，如炔雌醇环丙孕酮片、戊酸雌二醇片、醋酸甲地孕酮片等。
三、女性月经不调时，要注意腹部保暖，不吃螃蟹、田螺、生蚝等寒性食物，可适当吃些红枣、羊肉、牛肉等温补食物，保证充足睡眠，避免熬夜。
总之，对于月经不调，可选择合适的避孕药来调理，同时要注意生活中的各种事项，以促进身体恢复正常状态。