腿上的鸡皮疙瘩可通过药物治疗与日常护理来缓解。这里的鸡皮疙瘩在临床中被称为毛周角化症，是一种遗传性皮肤病，主要表现为毛囊角化性丘疹，伴有不同程度毛囊周围红斑，皮肤呈鸡皮样外观，通常冬季会加重，夏季则有所好转。
一、药物治疗
1.对于病情较轻的患者，可局部外用3%-5%水杨酸软膏、10%-20%尿素霜或12%乳酸铵洗剂，能起到软化或溶解角质的作用，从而改善鸡皮疙瘩症状。也可外用维A酸乳膏，它具有促进上皮细胞分化与脱落以及抑制角化过程等功效。在涂抹2-4周疙瘩减轻后，应逐渐开始停止使用，若长期涂擦维持，容易导致毛周角化突出。
2.皮损炎症反应较重时，可口服维生素A、维生素E等药物进行治疗，同时联合外用中效糖皮质激素，如强的松乳膏、甲基强的松龙软膏等。
二、日常护理
1.建议平时洗澡时可使用含磨砂颗粒的沐浴乳，借助洗澡海绵、浴球等搓身体以去除角质，但不可过度搓揉。
2.还要注重肌肤的营养与湿润，适量涂抹带有保湿效果的身体乳或鱼肝油软膏。
3.当肌肤处于恶劣环境中时，一定要做好防护，以免造成毛孔堵塞，要勤洗澡以保持肌肤干净卫生。
4.在饮食上可多吃富含维生素C和维生素A的食物，如西红柿、橙子、柠檬等。维生素C有助于减少皮肤黑色素沉着，减退鸡皮肤部位色素沉着，加快皮肤还原变白。
5.另外，绝对不能用手去挤鸡皮肤，因为用手抓挠、挤容易引起皮肤周围出现红肿、毛孔开口变小，这样会更易堵塞。
总之，对于腿上的鸡皮疙瘩，可通过上述药物治疗和日常护理方法来改善症状，但需注意正确的方式和适度原则。