初期孕妇可以吃咸鱼，但需适量。咸鱼是一种经过腌制和加工的鱼，含有较高的盐分。对于初期孕妇来说，以下是一些需要注意的点：
1.咸鱼的含盐量较高，过量食用可能导致孕妇体内钠离子潴留，引起水肿、血压升高等问题。同时，还可能增加肾脏的负担。
2.咸鱼在腌制过程中可能会产生一些亚硝酸盐等有害物质，过量食用可能对孕妇和胎儿的健康造成潜在威胁。
3.咸鱼的营养成分相对单一，不能满足孕妇和胎儿的全面营养需求。因此，孕妇应该注意饮食的均衡和多样化，摄入富含蛋白质、维生素、矿物质等营养素的食物。
综上所述，初期孕妇可以吃咸鱼，但要适量食用。同时，应该注意饮食的均衡和多样化，避免食用过多的咸鱼和其他高盐、高油、高糖的食物。如果孕妇对饮食有任何疑问或担忧，建议咨询医生或营养师的意见。