收缩压即高压，舒张压即低压，如舒张压为62mmHg、收缩压为102mmHg，可表示为102/62mmHg，这属于正常血压，建议持续保持健康的生活方式，以防血压升高。血压指的是血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，成年人收缩压的正常参考范围是90-139mmHg，舒张压的正常参考范围是60-89mmHg。102/62mmHg在该正常范围内，是较为标准的血压。一、若测量收缩压≥139mmHg，舒张压≥89mmHg，通常会被视为高血压，一般需要对饮食结构进行调整，避免食用油腻、过咸的食物，如炸鸡、烧烤、泡菜等，同时要规律作息，部分患者还需在医生指导下使用控制血压的药物，如盐酸普萘洛尔片、氢氯噻嗪片等。二、如果收缩压≤90mmHg，舒张压≤60mmHg，就会被考虑是低血压。若没有不适症状，大多属于生理性低血压，注意加强营养补充即可。但若自身经常出现头晕、乏力等表现，则提示为病理性低血压，应及时查明原因，并按照医嘱进行治疗。
总结概况提示：本文主要阐述了血压的相关知识，包括正常血压值范围、高血压和低血压的判断标准及应对方法，明确了保持健康生活方式的重要性以及针对不同血压状况的处理方式。