想生男孩子，可以参考以下饮食建议：
1.高热量食物：有调查发现，在怀孕期间日常摄取含热量较高食品的孕妇中，56%的人后来生了男孩，而摄取含热量较低食品的孕妇生男孩的比例只有45%；
2.碱性食物：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的概率。这类食物包括豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、海藻、酵母、碘、钙、维生素D；
3.咸味食物：南非有一种“咸男甜女”的说法，最近得到了科学家的证实。南非科学家认为，吃红肉和咸食快餐会生男孩，而吃巧克力则生女孩；
4.富含钾、钠的食物：吃些高热量的食物生男孩的机率大，是因为一般情况下，碱性食物是生男孩的；而吃高热量的食物则会生女孩，所以想要生男孩，要改变你的饮食，多吃些高热量的食物；
5.蛤蚧：尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象；
6.高热量食物：英国科学家研究发现，婴儿性别与孕妇在怀孕之前的饮食习惯可能存在一定关联。但一些专家说，这一发现还需接受进一步研究的检验；
7.碱性食物：保持身体碱性的环境，有助于Y精子的存活，能够提高生男孩的概率。这类食物包括豆类、蔬菜、水果、鲜牛奶、谷物、海藻、酵母、碘、钙、维生素D；
8.蛤蚧：尤其是蛤蚧的尾部，含有较高的雄性激素，对女性性腺轴有一定的刺激和调整作用，但同时，也可能会使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期间怀孕，胎儿易出现双胞胎或多胞胎现象。
需要注意的是，以上饮食建议并没有科学依据，生男生女是由父母的染色体决定的，无法通过饮食或其他方式进行控制。在备孕期间，夫妻双方应该保持健康的生活方式，均衡饮食，适量运动，保持心情愉悦，为受孕做好准备。