怀孕时胸部会变大而产后可能逐渐变小，这是正常现象。怀孕期间，体内雌孕激素增长，这通常会促使胸部持续变大，再者产后哺乳期由于乳汁不断分泌，也会让胸部继续增大。多数情况下，哺乳期结束后，体内雌孕激素逐渐下降，进而导致乳房逐渐变小，这属于正常情况。
一、为防止哺乳期结束后胸部下垂或变小，可以尽量选择合适的文胸，这样能够有效避免胸部下垂。
1.合适的文胸应该具备良好的支撑性和舒适性，能够给予胸部足够的托举力。
2.要根据自己的胸部尺寸和形状选择合适的文胸款式，如全罩杯、半罩杯等。
二、还要学会自我保养，尤其在喂奶时要进行左右胸部交替喂奶，以防止断奶后出现胸部左右不对称的情况。
1.喂奶时要注意保持正确的姿势和方法，避免过度牵拉胸部。
2.每次喂奶后可以适当进行胸部按摩，促进血液循环。
三、平常要保持良好的心情，不能过度紧张或者焦虑。
1.不良的情绪可能会影响内分泌系统，进而对胸部产生不利影响。
2.可以通过适当的运动、休闲活动等方式来调节心情。
总之，怀孕和产后胸部的变化是正常的生理现象，只要注意相关的保养和护理措施，就可以在一定程度上减少胸部下垂和变小的问题，同时保持良好的心情也非常重要。